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Lovely days

日々の出来事や感じたこと等、琴線に触れたいろいろなことを思いつくままに綴っていきます。 スピリチュアルカウンセリング・ヒーリングスペース《fragancia》 meriaのblog

とりあえず、やってみる

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「そのうちやろう」と思って、そのままになっていることってありませんか?

あるいは「もっと完璧に出来るようになったらやろう」とか。

一つ一つは小さなことでも、気が付けば膨大な量になっていたりしますよね。

そのうち、段々とおっくうに。。。

完璧を目指していると、余計に腰が重くもなります。

でもよく考えてみれば、最初から完璧ってあんまりないですよね。

 

まずはやってみる。

フィードバックしながら、どんどん変化していければいいのかなと思います。

その段階も楽しんでいけたら最高です。

まずは腰を軽く。軽やかにいきたいですね。

 

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あなたの背負っているもの

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あなたの背負っているものは、本当はどんなものでしょうか。

背負うべきもの、背負わなくてもいいもの、背負いたいもの、背負うべきと錯覚しているもの…

よく吟味してみると、実は背負うものはとっても少ないかもしれません。

背負わなくてもいいものを「背負わなければいけない」と錯覚しているかも。

自分の思い込みで、世界を小さくしているかもしれません。

本当のあなたの世界は、きっともっと大きいのです。

 

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主役は誰?

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あなたの人生の主役は誰か、考えたことはありますか?

あなたの人生では、あなた自身が主役です。

他人の人生の脇役だとしても、あなたが主役になる場所はあるのです。

主役としてどう振舞うのか、あなた自身に委ねられています。

 

「あなたの人生」という舞台の主演は、あなたです。

 

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タイミングってやっぱり重要

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今日、あ〜やっぱりそうだよね、と思ったので書いてみます。

 

ここ1ヶ月くらい、自分比でかなり忙しい日々を過ごしていました。

寝落ちって何年ぶりかな…という感じでしたので、いろんなもののチェックが薄くなっていたんですね。

そんななか、つい先日に気になっていた映画の出演者が今週来日、プレミアとパフォーマンスをすることが判明。チケットはすでに売り切れていました…

一縷の望みをかけた追加席も取れず、あえなく撃沈です(泣)

同じ地面に立っていると思って、自分を慰めることにしました。

自分に余裕がなかったので意識が向かなかったのですが、メルマガをとるとかなんらかのアクションをしていれば、多分情報はキャッチできたんですよね。

(それでもチケット争いに勝てたかは謎ですが)

 

つまり、普段からいいパンツをはいておくべき!だなあと、改めて思った次第です。

※いいパンツの意味は先日のblogからお察しください。

 

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思っている以上に、出来ていることがある

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履歴書の「資格」記入欄ってありますよね。

そこに書ききれないほど多くの資格を所持している人もいれば、ほとんど書くことがない人もいます。

資格って、この人はこういうことが出来ますよ、ということが分かりやすく記載できる、便利な尺度であるわけです。

その一方で、書くことが出来る資格が少なくて「自分は何も出来ないな」と思うことがあるかもしれません。

ただ、実生活の中で無意識にこなしていることが、本当は沢山あったりします。

これって自分は全くの無意識。なので気付くことが結構困難だったりします。

ふとした時に他人から指摘されて、気付いたりするのですよね。

そして指摘されても、自分ではそれが凄いことだと思っていないのも特徴だったりします。

本人が気付いていない「出来ていること」を、誰かとお互いに言い合ってみると、面白い発見が多くあると思います。

 

その無意識に出来ていること、本当はすごいことなのかもしれません。

 

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積極的に待つ

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先日、待つことについて書きました。

今回は積極的に待つことについて、もう少し書いてみようと思います。

まあ、要するに「幸運の女神の前髪をどう掴むか」という話になりますね。

 

よく聞く言い回しで、「勝負〇〇」というのがあります。

これって、普段はその勝負〇〇を使っていないということですよね。

よく、本番とかその時にはとか言ったりしますが、事前にその時が分かるならともかく、いざという時にはタイミングを逃してしまいますよね。

勝負服や勝負下着、勝負メイクがあるなら、毎日試してみてください。

それって、本当は自分の気分が上がるものですよね?

どうして、普段からその心地よさを味わってはいけないのでしょうか?

日本では「ハレとケ」という考え方がありますが、自分のなかの「ケ」はどんな感じでしょうか。

もし、「所詮はこの程度」という風に感じていたら、自らの世界を狭めているかもしれません。ハレとケの差を縮めていっても、いいのではないかと思います。

 

常に自分の心地よさを感じていると、いざという時に身軽に動ける気がします。

女神の前髪、ぜひ掴んでいきたいですよね。

 

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自分を養う

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「養う」という言葉を聞いて、何を思い浮かべますか?

やしなう、という言葉一つとってもいろんな意味があります。一番に思い浮かべた言葉が、きっといま優先順位の高い物なのでしょう。

 

さて、今回の「養う」は「心身を養う」です。「養生する」でもいいかもしれませんね。

現代はとても刺激が多いですし、意識無意識にかかわらず、過剰に神経が高ぶっている状態になりやすいです。

寝食を忘れて打ち込むことは素晴らしいですが、これが長期にわたってくると身体に支障が出てきます。

自分が好きなことをしたりするにも身体は資本。ついつい忘れがちですが、きちんと日々ケアをしておきたいですね。

心身の健康を害してしまうと、回復までにかなりの時間がかかります。

それを貴重な学びとしてもいいのですが、どうせなら予防しておけるといいですよね。

単純に身体を休めること、睡眠って大事です。

もし眠れないということがあれば、世間で言われている不眠対策をしてもいいですし、自分に合ったものを見つけるといいと思います。

また、実際に眠れなくても、身体を横にするだけでも随分と違います。横になって深呼吸をするのもお勧めですよ。

 

季節柄、体調を整えにくい時期だからこそ、自分を養ってみてくださいね。

 

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